Basen – idealne rozwiązanie dla aktywnych seniorów
Aktywny i zdrowy styl życia coraz bardziej zyskuje na popularności. Odpowiednio zbilansowana dieta i sport przyczyniają się do poprawy jakości naszego samopoczucia, lepszej kondycji i ogólnego zadowolenia. Aktywność fizyczna powinna sprawiać nam przyjemność, nie obciążać stawów i mięśni, oraz być dostosowana do naszych możliwości i wieku. Idealnym rozwiązaniem wydaje się być pływanie, które rzeźbi sylwetkę i ma zbawienny wpływ na nasz kręgosłup. Pływanie i aktywność w wodzie polecana jest seniorom. Masaże wodne i aqua aerobic dostosowane do wieku, sprawią, że każdy senior poczuje się na basenie świetnie.
W zdrowym ciele – zdrowy duch!
Hydromasaż jest polecany wszystkim, którzy dbają o dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne. Masaż wodny to połączenie tradycyjnego masażu z relaksującymi właściwościami ciepłej lub zimnej kąpieli. Woda wypompowywana z dysz pod wysokim ciśnieniem uderza w mięśnie, powodując ich rozluźnienie, co działa odprężająco na cały organizm. Czynnikiem wzmacniającym skuteczność masażu wodnego jest odpowiedni dobór temperatury wody. Kąpiel w temperaturze 35° C odczuwana jest jako przyjemna. Im bardziej temperatura wody odbiega od tej wartości, tym intensywniej bodźce oddziałują na organizm i zmieniają jego reakcje. Korzystanie z hydromasażu nie tylko poprawia samopoczucie, ale pozwala także utrzymać dobrą formę i na długo zachować młodzieńczą sylwetkę. Masowanie ciała silnymi strumieniami wody zmieszanej z powietrzem ujędrnia skórę, usuwa zmęczenie, uspokaja i odpręża. Działa także kojąco na układ nerwowy i psychikę. Dla seniorów to możliwość poprawienia swojej kondycji, forma relaksu oraz sposób na pielęgnację skóry i całego ciała. Hydromasaż to skuteczna pomoc w leczeniu wielu chorób.
Bezpieczeństwo na basenie
Dbając o komfort ludzi starszych, należy zapewnić im przede wszystkim bezpieczeństwo. Jednym z podstawowych i niezbędnych elementów basenu jest wejście – drabinki i poręcze wejściowe. Przy wyborze tych części warto zwrócić uwagę na ich funkcjonalność i optymalny standard bezpieczeństwa, jaki zapewnią użytkownikom. Stopnie w drabince powinny mieć zabezpieczenie antypoślizgowe, jak np. model drabinki Standard lub Muro, wyposażony w stopnie Luxe, ze stali nierdzewnej. Wybór jest szeroki – drabinki asymetryczne, drabinki z rynną przelewową, stopnie antypoślizgowe lub podwójny stopień bezpieczeństwa, poręcze wejściowe – symetryczne i niesymetryczne. Wszystkie modele drabinek zostały wyposażone w nowy, antypoślizgowy stopień. System ten zapewnia lepsze bezpieczeństwo i szerszą powierzchnię, co redukuje obciążenie i ułatwia wejście do basenu. Zapewnia o 70 % zwiększoną bezpieczną powierzchnię stopni, co gwarantuje doskonałą stabilność i bezpieczeństwo. Stopień ma lepszy ergonomiczny wygląd – powierzchnia dostosowana została do kształtu stopy, dzięki czemu osiągnięto wyższą jakość użytkowania. Najważniejsze ulepszenie – podwyższone bezpieczeństwo – miękkie antypoślizgowe powierzchnie wkomponowane w stopnie drabinki. Wybierając płytki, jakie będą stanowić wyposażenie basenu, powinniśmy wybrać te, które posiadają powierzchnię zabezpieczającą przed poślizgnięciem. Ryzyko kontuzji czy wypadków na basenie jest realnym i częstym zjawiskiem, dlatego powinniśmy zadbać o jak najlepsze bezpieczeństwo dla jego użytkowników.
Pływanie sposobem na relaks i zdrowie
Pływanie obniża ciśnienie, niweluje stres i zmęczenie, odpręża i co najważniejsze – dba o nasze samopoczucie. Na terenie basenu coraz częściej odbywają się zajęcia skierowane specjalnie do osób starszych. Treningi wodne mają na celu usprawnienie funkcji układu sercowo – naczyniowego i oddechowego, stabilizację sylwetki, wzmocnienie grup mięśni posturalnych, poprawę samopoczucia i działanie profilaktyczne w zapobieganiu chorób naczyniowych i osteoporozy. Korzystanie z wodnych atrakcji ma więc same zalety.
